Broschüren von Nuk

Neulich gesehen.. Nuk hat eine ganze Reihe von kleinen Ratgebern veröffentlicht

Eine Broschüre für Schwangere - Der Schwangerschaftsratgeber

Neulich in der Apotheke, als ich ein neues Rezept für die Medela Symphony Pumpe (über die ich schon hier berichtet habe) einlöste, bin ich über diese interessante Broschüre

Meine Kliniktasche

Hier möchte ich euch zeigen, was ich in meine Kliniktasche gepackt habe (die Teile mit den Herzen habe ich tatsächlich gebraucht). Man sagt, dass die Tasche spätestens vier Wochen vorher gepackt sein soll, falls es das Baby ganz eilig hat. Auch dafür gibt es ja unzählige "Checklisten" im Netz, die sich in den meisten Utensilien gleichen. Auch hier kann man sich an seine Krankenkasse wenden. Bei der Barmer scheint es keine zu geben, aber ich verlinke euch mal die Checkliste der Techniker Krankenkasse, die ich ganz gut finde und auf die man auch als nicht-Mitglied zugreifen kann.

Für mich während der Geburt

• ein längeres, großes Baumwoll-T-Shirt für die Geburt, was man danach wegschmeißen kann

habe ich nicht gebraucht, da ich ein Krankenhaushemd anhatte

• eine Strickjacke - meine Hebamme, die selbst Mutter von drei Kindern ist meinte, dass man unter Umständen abwechselnd schwitzt und friert

habe ich nicht gebraucht, ich habe auch nicht geschwitzt oder gefroren

♥ Hausschuhe oder rutschfeste Socken - man möchte und soll sich viel bewegen und z.B. in den Gängen herumlaufen

• warme Kuschelsocken - kalte Füße hemmen die Wehen

habe ich nicht gebraucht, ich hatte eine Decke zum drüberziehen

♥ Bademantel - zum rumlaufen oder wechseln der Räume

♥ Haarreifen und Haarspange - weil ich längere Haare habe

• Massageöl und Massageroller - ich nehme das Schwangerschaftstreifenöl, das ich sowieso schon habe, die Begleitung kann einem dann den Rücken massieren. Meine Hebamme empfiehlt übrigens auch so einen stachligen Massageball - den kann man auch später noch für die Babys nehmen.

habe ich nicht gebraucht, aber ich hatte auch eine PDA

• evtl. Musik-CD - die meißten Kreissäle sind mit einem CD-Player ausgestattet

habe ich nicht gebraucht

• Laptop und Filme - für die erste Phase der Wehen, damit die Zeit schneller vergeht

habe ich nicht gebraucht

• ein Buch - muss jetzt nicht Homer sein - einfach was einen entspannt, vielleicht auch eine Gala oder so

habe ich nicht gebraucht

♥ Snacks - für sich selbst und die Begleitung. Wenn ich es schaffe mache ich mir auch belegte Brote. Die finde ich lecker und ich habe öfter mal Appetit. Im Krankenhaus gibt es natürlich auch eine Cafeteria - aber nicht Nachts!

War vor allen Dingen wichtig für meine Begleitung.

Dokumente

♥ Mutterpass - hat man ja eh dabei

♥ Personalausweis

♥ Geburtsurkunde oder wenn ihr verheiratet seid die Heiratsurkunde/Familienstammbuch

♥ Krankenversicherungskarte

♥ evtl. Allergiepass

Für die Wöchnerinnenstation

♥ zwei Nacht- oder Schlafanzughemden, die sich vorne zum Stillen öffnen lassen. 

♥ zwei Still-BHs - eine oder zwei Größen größer, gibts auch bei Drogeristen

♥ acht Unterhöschen - aus Baumwolle, nicht zu klein

• (Einmal)Waschlappen (haben die so etwas nicht im Krankenhaus?)

habe ich nicht gebraucht

♥ Klamotten für die Heimreise - was einem im 6 Monat gepasst hat, der Bauch ist nicht sofort ganz weg

♥ Kosmetikartikel - Zahnbürste usw., ich nehme auch noch Schminke mit und ich habe mir ein kühlendes Augengel (gegen Augenringe) gekauft und eine Erfrischungsmaske, falls man für so etwas überhaupt Zeit hat

♥ ein großes und mehrere kleine Handtücher

♥ einen Föhn, natürlich ist das Krankenhaus kein Hotel und die haben so etwas nicht da

• Kleingeld - für die Cafeteria

habe ich nicht gebraucht, da wir Handys dabei hatten und nie in die Cafeteria gegangen sind

♥ Kamera oder Handy (Aufladekabel nicht vergessen!)

♥ Notizbuch/Papier und Stift

Für Babys Heimreise

Solange ihr im Krankenhaus seid, werden alle Babysachen gestellt. Nur für die Heimfahrt braucht man ein paar Sachen. Denkt daran, dass Neugeborene ihre Körpertemperatur noch nicht regulieren können und deshalb immer ein Mützchen brauchen.

♥ einen Body, Größe 50/56

♥ einen Strampler, Größe 50/56

♥ eine Jacke und Mütze

♥ eine Windel und zwei Spucktücher

♥ eine Babyschale fürs Auto

♥ eine Decke - Wolldecke oder was leichteres jetzt im Sommer zum zudecken

6. August (ET + 5 SSW) Warten und Lustiges

Es hat sich nichts getan. Morgen habe ich wieder ein Termin bei meiner Hebamme, sie will mir noch weitere Hilfsmittelchen geben. Um mir die Wartezeit zu verkürzen, möchte ich an dieser Stelle einige sehr komische Baby-Videos von YouTube mit euch teilen. Viel Spass!

5. August (ET + 4 SSW) Geburt im Jahr des Wasserdrachen

EIGENTLICH glaube ich natürlich nicht an diesen Astrologie-Hokuspokus, besonders nicht an die Tages- und Wochenhoroskope in diversen Zeitschriften. Allerdings gibt es schon erstaunliche Parallelen, wenn man sich gute Geburtshoroskope durchliest. Ein gutes Horoskop findet man zum Beispiel auf astroschmid.ch.

Das Jahr des Wasserdrachen

Für die Chinesen ist momentan das astrologische Jahr des Wasserdrachen. Das ist wohl gerade für Projekte, die man neu anfangen will besonders gut - so auch für Eheschließungen oder Geburten. Mütter asiatischer Herkunft versuchen so auch gezielt, ihre Kinder in diesem Jahr zur Welt zu bringen - manchmal auch mit nicht ganz natürlichen Mitteln, wie dieser Artikel auf n-tv berichtet. Für dieses Jahr wird ein regelrechter Babyboom erwartet, denn "Drachen-Kinder sollen mit Mut und Weisheit gesegnet sein und der ganzen Familie Glück bringen". Weiterhin wird folgendes gesagt: "Wer im Jahr des Drachens geboren wird, dem ist Glück, eine erfolgreiche Karriere und mindestens eine Position beschieden, der grossen Respekt und Autorität gezollt werden soll. Kein Wunder, streben viele Familien danach, ein «Drachenkind» zur Welt zu bringen, «in der Hoffnung, es werde ein Drache draus», wie ein bekanntes chinesisches Sprichwort besagt."
Na, wenn das nichts ist..

4. August (ET + 3 SSW) - Wie ich Babysocken stricke

Heute ein neuer Termin im Kreissaal des Oskar-Ziethen Krankenhauses - mit dem üblichen CTG aber leider ohne weiteres Ergebnis. Ich glaube ich kenne dort mittlerweile alle Hebammen und Ärztinnen, inkl. Chefarzt. Den nächsten Termin habe ich dann am Dienstag und Donnerstag in der nächsten Woche.
Um mir die Zeit zu vertreiben stricke ich Abends Babysocken und möchte euch zeigen, welches Muster ich mir ausgedacht habe, falls ihr auch Lust darauf bekommt.

Strickanleitung für Babysocken

Man benötigt dazu ein Nadelspiel Größe 2,5 und ein Käuel der entsprechenden Wolle dazu. Am besten ganz weiche 100% Schurwolle. Im Strickladen gibt es für Babysachen extra weiche Wolle.

• auf jeder Nadel 8 Maschen anschlagen, insgesamt hat man also 24 Maschen

• Schaft: im Muster eine Masche rechts verschränkt, eine Masche links stricken
• bis in eine Höhe von ca. 4 cm stricken
• 4 Runden eine Masche rechts (nicht verschränkt), eine Masche links stricken
• Ferse: ich arbeite mit der sogenannten Bumerang-Ferse, dazu lässt man die Maschen auf 2 Nadeln still liegen und arbeitet die anderen mit Wendemaschen wie folgt
• wenn man Nadel 3 und 4 stillegt, wird auf Nadel 1 und 2 immer hin- und zurückgestrickt, dazu am Ende von Nadel 2 wenden, eine Wendemasche arbeiten, und über Nadel 2 und 1 im Muster rechts/links zurückstricken, am Ende von Nadel 1 wieder wenden und eine Wendemasche arbeiten
• so lange wiederholen bis auf Nadel 1 und 2 jeweils 4 Wendemaschen liegen

• für die Mitte der Ferse: zwei Runden normal stricken, inklusive der Wendemaschen
• man kommt wieder auf Nadel 1 an, alle Maschen dieser Nadel stricken und auch die ersten 5 Maschen von Nadel 2
• wenden, eine Wendemasche arbeiten, Nadel 2 zurückstricken, auf Nadel 1 wieder die ersten 5 Maschen stricken
• wenden, eine Wendemasche arbeiten, und wieder zurück bis zur Wendemasche von Nadel 2, diese abstricken und noch eine Masche weiterstricken, dann wieder wenden und eine neue Wendemasche arbeiten
• wieder zurück zur Wendemasche auf Nadel 1 arbeiten und das Gleiche hier anwenden
• auf diese Weise "wandert" die Wendemasche nach außen, immer darauf achten beim Abstricken der Wendemaschen in beide Fäden einzustechen
• das Muster auf Nadel 1 und 2 weiterarbeiten, bis die Wendemaschen an den Rand gelangt sind, dann normal in Runden mit allen vier Nadeln weiterstricken
• 1 Runde stricken

• Bandspitze: für die Spitze auf den Nadeln 1 und 3 jeweils die 2.- und 3.-letzte Masche mit Rechtsneigung zusammenstricken, auf den Nadeln 2 und 4 jeweils die 2. und 3.-letzte Masche mit Linksneigung zusammenstricken
• immer eine Runde die Maschen zusammenstricken und eine Runde alle Maschen normal stricken
• so lange wiederholen, bis man noch 4 Maschen auf jeder Nadel hat
• dann in jeder Runde die Maschen zusammenstricken bis man noch 2 Maschen auf jeder Nadel hat
• den Faden vom Knäuel abschneiden und die letzten Maschen auf eine Näh- oder Stopfnadel ziehen
• fest anziehen und den Faden auf der Innenseite vernähen
• den Rest vom Anfangsfaden ebenfalls auf der Innenseite vernähen

- Fertig -

Für Strickbeginner kann ich übrigens das Buch "Stricken basics" von Stephanie van der Linden empfehlen, damit habe ich mir das Stricken selbst beigebracht.

2. August (ET + 1 SSW) - Post von den Babyclubs

Da ich jetzt schon einen Tag über "Termin" liege, kam heute weitere Post von den Babyclubs von DM und Real. Die Babyclubs stelle ich auch separat auf dieser Seite vor. Das verkürzt einem die Wartezeit doch gleich noch einmal. Folgendes war drin:

Packet vom Babyclub von Real

Neben zwei Einkaufscoupons eine Babyhaube in der Größe 35. Leider riecht sie extrem nach Chemie - muss also unbedingt noch gewaschen werden. 

Packet vom Babyclub von DM

... kam erstmal als Brief...

... aus dem man einen Coupon in der Filiale einlösen musste und dann hatte man folgendes Packet...

... darin waren erst einmal ein Couponheft und ein Brief ... 

... und darunter...

... einige Produktproben und Geschenke...

... Im Einzelnen waren es folgende Dinge: 

♥ ein Schnuller "Miss Denti" von der Firma nip

♥ eine Probe der Feuchtigkeitscreme "Mandel Amande" von Weleda (7 ml)

♥ eine Probe der "Sanddorn Handcreme" von Weleda (10 ml)

♥ eine Probe der Wundschutzcreme von babylove (20 ml)

♥ 12 Stück Feuchttücher von Papers

♥ ein dunkelblaues Halstuch aus 100% Baumwolle

Damit ist das Packet von DM natürlich unschlagbar. Die kleinen Produktproben kann man gut nutzen, wenn man unterwegs ist.

1. August (ET+0 SSW) - Errechneter Geburtstermin

Nun ist es soweit - die errechneten 40 Wochen der Schwangerschaft sind um, bald schon wird die Kleine mehr als nur eine Vorstellung und Ansammlung von Bauchbewegungen sein. Da ja heute der errechnete Entbindungstermin ist, werde ich mich im Oskar-Ziethen Krankenhaus zu einer Kontrolluntersuchung vorstellen. Dann wird weiter entschieden, in welchen Abständen ich mich dort einfinden muss und welche Untersuchungen noch gemacht werden. Unter Umständen kann man ja alle zwei Tage dort hinzitiert werden, das denke ich aber bei mir nicht, da alles im grünen Bereich ist. Ich werde diese Termine weiterhin mit meiner Hebamme abwechseln. Sie gab übrigens noch folgende

Tipps zur Förderung des Geburtsbeginns

• spazieren gehen - das Gewicht des Kindes drückt dadurch auf den Muttermund und dieser wird dadurch aufgeweicht
• ein Bad nehmen - das entspannt, und nur unter Entspannung geht es "los"
• ein Glas Rotwein trinken - auch zur Entspannung, habe ich gestern schon gemacht, aber außer das ich nach 10 monatiger Abstinenz sofort beschwipst war hat es leider nichts bewirkt
• ein Schäferstündchen einlegen - kann helfen wenn der Muttermund schon leicht geöffnet ist. Ein Wirkstoff im Sperma (Prostaglandine) kann Wehen auslösen.

Wenn das alles nichts hilft dann will sie mir noch einige andere Mittelchen geben.

Übrigens bekomme ich jetzt natürlich auch Post von den ganzen Babyclubs, bei denen ich den 1. August als voraussichtliches Datum der Geburt angegeben habe.

Der erste war Spielemax, die per Email einen Gutschein für ein Hände- und Fußabdruck Set geschickt haben. Allerdings muss man dafür erstmal im Wert von 25,- Euro einkaufen gehen. Ob ich das schaffe/will - mal sehen.